Meine aktuellen Angebote

Allgemeine Coaching-Angebote zur Buchung an einem individuellen Termin:

  • Einzel- und Gruppencoachings in Krisen oder bei aktuellen oder längerfristigen Themen

  • Beratung und Begleitung bei beruflichen Herausforderungen oder Neuorientierung

  • Unterstützung bei der Alltags- oder Familienorganisation mit dem Ziel, dass alle Mitglieder der Gemeinschaft gesehen, gehört und berücksichtigt werden.

  • Unterstützung beim Aufräumen, Aussortieren, neu Strukturieren, wenn man sich nur schwer von Dingen trennen kann.

  • PaarWeise: Ein Abend zur Intensivierung oder (Neu-)Entdeckung der Bindung und Vertrautheit zwischen Partnern oder Freunden

Aktuelle Workshops und Kurse

Angebote für Erwachsene

Auch die Probierhäppchen gehen in eine neue Runde! 

Es gibt Dinge, die findet man spannend und würde sie einfach gern mal machen, aber ohne gleich einen Kurs zu buchen oder in Material zu investieren.

Ich biete an einigen Freitagen ein kleines „Probierhäppchen“ für Neugierige an, ohne Kurs, ohne Verpflichtung, einfach mit Anmeldung für das, was Dich interessiert:

Grundlagen Nähen mit der Maschine, verschiedene Techniken von Acryl über Aquarell über Bleistift bis Pastellkreide, Fotografie, Handlettering oder Seidenmalerei. Ich freue mich auch über weitere Anregungen!

Ab drei Personen kann auch ein individueller Termin vereinbart werden.

Lass mich gerne schon jetzt von Deinem Interesse unverbindlich wissen, dann bekommst Du direkt die Themen und Termine.

Hier gehts zur Anmeldung:

Aber gerne auch per Mail oder WhatsApp!

Kurse

Angebote für Kinder

Achtsamkeit für Kinder

Früh übt sich! Es ist gar nicht so einfach, immer zu wissen, was man möchte, und ob das dann auch wirklich gut für Dich ist. Auch Erwachsene und Eltern wissen nicht immer, was genau jetzt das Richtige für Dich ist, weil sie nicht in Dich hineinschauen können. Und wenn Du das dann weißt, was das ist, wie sagst Du das dann? Und wem? Wann macht das Sinn, wann ist doch ein Kompromiss besser? Du möchtest ja auch niemanden vor den Kopf stoßen oder nur das durchsetzen, was Du willst, egal was andere möchten.

Dieser Workshop ist für Kinder, die -aus welchem Grund auch immer- Schwierigkeiten haben, wahrzunehmen, was wirklich ihr eigener Wunsch ist, und nicht der von anderen. Oder für Kinder, denen es schwerfällt, (auf die richtige Weise) zu sagen, was sie gerade möchten oder brauchen. Denn beides kann man lernen: erst lernt man ein bisschen Selbstmitgefühl und Achtsamkeit, dann noch ein bisschen Mut - und dann klappt der Rest mit ein paar hilfreichen Strategien auch bald!

 

Achtsamkeit für Kinder

Auf Anfrage.

Max. 5 Kinder; Beitrag: 15,-€ oder für Gruppen in Schulen und Kitas.

Anfrage per Mail, WhatsApp oder das Kontaktformular auf der Homepage!

Achtsam kreativ für Kinder

Du bist voller Ideen und möchtest Dich künstlerisch oder gestalterisch ausprobieren? Du möchtest ein bisschen Technik dazulernen, aber Deinen eigenen Stil entwickeln? Du möchtest in einem Raum ohne Bewertung kreativ sein und andere junge KünstlerInnen kennen lernen? Du möchtest Deinen persönlichen Stil verfolgen oder entdecken, was noch so in Dir steckt?

Mit einer achtsamen Begleitung und kleinen Übungen möchte ich junge KünstlerInnen ab 3 Jahren dazu ermutigen, ihre ganz eigenen Wege des künstlerischen Schaffens zu entdecken und selbstbewusst zu verfolgen.

Kosten: jeweils 10,- € pro Kind und Termin (inkl. Material)

 

Achtsam kreativ für Kinder (je 14tägig):

 

Achtsam kreativ mit allen Sinnen für Kindergartenkinder

Freitag 16:00-17:00 Uhr:

ab 28.08. 14-tägig.

Hier sind noch drei Plätze frei, kommt gerne zum Schnuppern!

 

Achtsam kreativ mit allen Sinnen für Jungs mit 1000 Ideen

Montag 16:30-18:00 Uhr: 

ab 10. August 14tätgig.

Hier sind noch 2 Plätze frei, kommt gerne zum Schnuppern!

 

Achtsam kreativ für Kinder von 8-12 Jahren

Donnerstag 16:00-17:30 Uhr:

ab 20. August 14tägig.

Hier ist noch 1 Platz frei, kommt gerne zum Schnuppern!

SELBSTgemacht mach SELBSTbewusst - Nähen und Handarbeit für Kinder

In Ruhe und intuitiv dürfen sich auch die Jüngsten entdeckend an verschiedene Handarbeitstechniken wagen und erste Erfahrungen an der Nähmaschine machen.

Geübte können schon eigenständige Projekte begleitet entwerfen und umsetzen.

Hier ist viel Zeit für jedes Arbeitstempo, ein freundlicher und wertfreier Umgang, kleine Gruppen von maximal 5 Kindern mit achtsamer Begleitung und ganz viel Platz für eigene Ideen!

 

Ab 8 Jahren oder mit Vorerfahrung: 

1x im Monat samstags 10:00-12:00 Uhr

Termine: 12.09. - 24.10. - 14.11. - 19.12 

Kosten: 20,- € pro Termin (inkl. Material.)

Hier sind noch 2 Plätze frei, kommt gerne zum Schnuppern!

 

1x im Monat dienstags 16:00-18:00 Uhr

Termine: 14.04. - 12.05. - 09.06. 

Kosten: 20,- € pro Termin (inkl. Material.)

Individuelle Wandgestaltung

mit Kraft- und Lieblingstieren, Fantasiefiguren, Zauberwesen ...

  • die gegen nächtliche Angst, Alpträume und Einschlafprobleme helfen oder

  • die Konzentration und Eigenständigkeit unterstützen können.

Fortbildungen, Workshops, Pädagogische Tage und weitere Formate für Schulen biete ich in Zusammenarbeit mit meinen Kollegen Manja Lietzke-Fischer und Rainer Friedrichs als Die3Musketeacher an.